Supermarktsafari

Ken je dat ook? Je wil gezond koken met verse voedingsmiddelen maar in de supermarkt zie je door de pakjes de gezonde gerechten niet meer.  Ben je het spoor bijster door alle claims op de verpakkingen, vind je het allemaal maar duur, merk je dat je elke keer meer koopt dan je eigenlijk wilde?
Meld je aan voor de informatieve tour door de supermarkt. Als professionele voedingscoach laat ik je zien waarom je beter het ene voedingsmiddel kan kiezen en niet het andere.  Hoe je claims op verpakt voedsel herkent en welke kleine verbetering kan maken zonder te hoge kosten of te veel tijd. Doe mee in deze ontdekkingsreis door het dichte woud van ongezond en gezonde voeding. Je leert in anderhalf uur over producten die je voeden in plaats van vullen. 

Door het vervangen van één voedingsmiddel kan je al een eerste stap zetten naar een gezonder voedingspatroon. 

De supermarktsafari duurt 1, 5 uur en bestaat uit een korte  introductie over waar je op kan letten. Daarna lopen we door de supermarkt en bij de verschillende schappen bespreken wat de valkuilen zijn en waar je verbetering kan maken. Ik leg je uit:  

  • Hoe het lezen van etiketten je kan helpen bij het vergelijken van voedingsmiddelen.
  • Wat de ingrediëntenlijst en voedingswaardetabel je precies vertelt.
  • De belangrijkste adviezen om verbeterstappen te maken .
  • Hoe je verborgen suikers kan herkennen.
  • Marketingtrucs en spreuken als “light” beoordelen.
  • Wat een eerste stap kan zijn en hoe die eenvoudig te realiseren. 

Je krijgt een handige hand-out met de informatie en een brochure over het lezen van etiketten mee zodat je alles thuis nog eens kan nalezen.

De supermarkt verkennen was nog nooit zo leuk. Doe mee met onze safari en ontdek waarom!

Praktische informatie Supermarktsafari 

  • Beschikbare data supermarktsafari AH Daalseweg Nijmegen; 3 april 2024.
  • Start 19.30 uur. Einde ongeveer 21.00 uur Kosten: ik vraag een kleine bijdrage van € 7,50.
  • Locatie; AH Daalseweg 200, Nijmegen.
  • De opbrengst gaat volledig naar de Stichting Alzheimer. 
  • Er is per keer ruimte voor 6 personen zodat de groep niet te groot wordt en iedereen zijn vragen kan stellen. Daarom vraag ik je vooraf aan te melden én te betalen. 
  • S.v.p. vooraf aanmelden en betalen. Dat kan via de informatiebalie van de AH of meld je aan via contactformulier.
  • Vol = vol. Is er geen plaats meer? Ik bied de mogelijk om je naam op de wachtlijst te zetten voor als er iemand uitvalt of een volgende ronde. 
  • Zorg dat je goed ter been bent. We starten boven in het personeelsgedeelte van de AH en lopen daarna zeker een uur door de gangpaden. Dus goed kunnen traplopen en minimaal een uur door de winkel het aanbod bekijken, moet geen probleem voor je zijn. 
  • Neem je leesbril mee als je moeite hebt met kleine lettertjes. 😎

Voor informatie en aanmelden (verplicht) kan je mij bereiken via het contactformulier of bel 06-18954443.

Zie ook de algemene voorwaarden die ik hanteer voor inschrijvingen en annuleringen.